애런 벡(Aaron Beck)은 현대 인지치료의 창시자로 잘 알려진 미국의 정신과 의사이자 심리학자입니다. 그는 1921년에 태어나 우울증과 불안장애를 포함한 다양한 정신건강 문제에 대한 인지적 접근을 통해 치료의 패러다임을 변화시켰습니다. 초기에는 정신분석학에 관심이 있었지만, 정신분석 치료에 한계를 느낀 후 그 대신 사람의 사고방식과 감정 사이의 관계에 주목하며 인지치료를 발전시켰습니다. 베크의 이론은 "우리가 느끼는 방식은 우리가 생각하는 방식에 영향을 받는다"는 개념을 중심으로 하고 있으며, 그가 1960년대에 개발한 인지치료는 현재 전 세계적으로 널리 활용되고 있습니다.▶베크의 주요 저서와 인지치료의 개념베크의 대표적인 저서로는 *우울증의 인지적 치료(Cognitive Therapy of Dep..

고전 2024. 10. 9. 20:21